朝練 やっと金曜日

お昼♪
東京で一番美味いうどんだと思う。


5時起床。
50分、53×14くらいでなるべく90回転以上を維持。
45分過ぎた頃にガクンと力が入らなくなったので、終了。
晩飯を少なめにしたら朝のローラーの途中でガス欠。
かと言って夜を増やしても意味がないので、沖縄までは朝飯食べてから朝練が良いのかな。

夜も麺類。
久々にトマトソース。
茄子とベーコンとエリンギで。
サラダはいつものドレッシング。