自転車

メディオ20分、.10分、10分
普段より一枚軽くして90回転を目安に。
最近距離を乗ってないので明らかに落ちてるがこればかりはやむを得ないか。
割り切って体重維持とメディオにこだわってみるか。

今日で仕事納め。
電車はガラガラ。
やることもないのでとっとと帰りたい。

今朝の体重80.1キロ