自転車

メディオ50分。
昨晩残業で帰宅が23時半だったので4時間睡眠で練習。
案の定、イマイチ上げられずダラダラと終了。
汗はかいたが強くなる為の練習にはならなかった。

今朝の体重80.1キロ
来シーズンは72キロを目標にしよう。
うん。