土曜日

6時に目が覚めた。
最近朝が早くなっているようだ。
朝練のせいもあるのかも。
いずれにせよ代謝には良いことだ。

今日は久々にズーラシアに行った。
5月とは思えないくらいの気温の高さだったが、豚インフルエンザの影響か然程混雑してなかったな。

昨日買った時鮭があるので鮭ご飯とスーパーでたまたま見つけた生の鰹。
この季節は脂が乗ってるのでシンプルに刺身で。
それから最近の定番の豚バラサラダ。
味噌汁とビール。
至福じゃ。

今朝の体重79.4㌔
予定通り？昨日のツケで増加。