トレーニング

金曜の朝は朝練をする、と決めたので５：２５起床。
今日のメニューはスプリントを想定し最高速チャレンジ。
20分アップ後、30秒全力*90秒レスト*10セット。
最高速62㌔。

今日は仕事が大変だった。
本業は大変でも楽しいが、副業が大変と言うことは決して良い話ではない。
特に副業の方が佳境。
月曜勝負。

今朝の体重80.2㌔