朝練

6時起床。

今朝は直行で静岡だったので一時間余計に寝られた。

6分、5分、4分、3分、2分
330wからスタートして、10wずつ負荷を上げる。
今晩の飲みで明日は練習出来なさそうなのでとにかく我慢。

三島のアナゴ丼も楽しみ。



夜は青葉飲み。
あっという間に時間は過ぎて、帰宅したが、飲み足らず自宅で2時まで飲んでた。