朝練

5時起床。

ワインを一本でやめて置いたおかげて朝にはスッキリ。

300w×10分、320w×10分、340w×5分
レストは2分半ずつ

340wでも10分できるはず、と思ってスタートするも我慢できず。
ヘタレだ…