休日

週の中日の休日。
7時に目を覚ましたが、どんよりとした空で何もやる気が出ず。
昨晩作るのを忘れたモツ煮込みを朝の8時から調理。
ついでにご飯も炊いて、朝から炊き立てご飯と味噌汁、鯵の干物、という素晴らしい朝食をガッツリ食す。
いつもはコンビニパンなので久々にまともな朝飯を食べたなあ。

朝ご飯が多くて遅めだったので、早めの晩御飯でごまかすことに。
朝から作ったモツ煮込みがうまいのなんの。
簡単だし、低コスト、言うことなし。

今日は練習もなし。
まったり一日過ぎてしまった。
たまにはこんな日もイイか。

今朝の体重80.6㌔
体脂肪率9.9%