トレーニング

両親が遊びに来ていたので速攻で退社して19時半には帰宅。
息子も「じいじ」と「ばあば」を認識しているようだ。
ワインが空いていたので、残りを平らげたがせっかく早く帰ったのでローラー30分。
まあ、酒も入ってるので80~90回転で汗をかく程度。
食べ過ぎた分くらいは消費できたか・・・・・ね。

今朝の体重81.0㌔