トレーニング

4:45起床。
歓迎サイクリングで宮ヶ瀬〜裏ヤビツ〜小田厚〜246
登録の人と走るのは楽しい。
自分と同じパワー系の人なので参考にしたい。
結局最後にちょっと上げただけだったが、彼の走り方は非常に参考になった。

今朝の体重 81.1キロ