トレーニング

レース前なので脚に残らないよう。
20分メディオ＊２
最初は53*14で次は53*15
後半は気持ちが切れると落ちてくる。
栂池は”気持ちが大事”

さすがに21時頃に退社。
ホタテとアスパラのパスタとワインで夕食
美味しく出来ました。

今日の体重
78.2㌔（練習後）