お仕事

最近給料の無い方の仕事に比重が高かったが、今日は両方がドンと来た。
少々思考停止気味。
今晩頭の中を整理して明日は朝から全開だ。

火曜が一番体重が重い。
日曜に作った疲労を、月曜日に飲食した分蓄えるという本能によるもの、と思う。
水曜以降減るし。

今日は仕事が忙しく帰宅が11時過ぎになってしまったので練習せず。
栂池の反省として、ローラー練の強度がマンネリ化気味だったことが挙げられる。
頻度を優先し、一回の練習が甘くなって来ていたようだ。
レースを終えて思ったこと。
今後は平日は2回を目標、1回はマスト、というスタンスで、その時にきっちり追い込むことを優先。

今朝の体重81.6㌔