朝練

6時起床。

trekアニキと走りに行くつもりだったが、アニキから急病でDNSの緊急メール。
それでも一人で行こうと家を出たが、ほぼ０℃の気温にココロが折れて、そのままの格好で玄関ローラー。
それでも10分320w*2と頑張れた。
ただ、かなり落ちてるのを実感。
これでは八ヶ岳の表彰台は遠い。
減量もそろそろ始めなくては。