自転車

日曜はＤＮＳ、食べまくりで体重の増加が著しい。
で、今週は平日全部朝練。
今日はメディオ４０分。
朝ごはんは牛乳５００ｃｃのみ。
昼はトマトジュース２００ｃｃのみ。
夜は家でご飯だったが、結構なボリュームだった。

今朝の体重８２．２キロ
うげげ。