お仕事、自転車

ソリア、と言いながら最近の練習は負荷が低くなってきていた。
で、今日は負荷を維持することに集中し、45㌔を切らないように3分3セットを目標に始めた。
1セット目で滅茶苦茶きつく、2,3セット目は２分にしたが、それでも結構キタ。
この感じは夏前のローラーに乗ってた頃の感覚。
やはり、追い込む練習ができていなかったようだ。


仕事関係の試験が週末にある。
あまり勉強できていないので記念受験に等しいが、まあ、頑張ろう。

今朝の体重80.5㌔