青梅

5時起床。

5時35分出発。
気温は29℃。
府中街道〜20号〜新青梅街道で55km地点で折り返し。
青梅は涼しかったが、立川あたりに戻り9時を過ぎた頃から暑さに急にだれてくる。
歯が痺れる感じがしてきたので、このまま踏み続けると熱中症になりそうだったのでペースダウンして帰宅。
帰宅は9時40分。
110㌔。

ムスコとカミさんを実家に返すので、ムスコとも暫く遊べない。
なので、早めに帰宅して、公園でサッカー、バドミントン、自転車、帰宅してプラレールとフルコースで頑張った。