ヒナヅル

5時起床。
下痢は治らず。
まあ、しょうがないので無視して5時45分出発。
今日は一人でヒナヅルに行くことにした。
さすがに風は少しは涼しいが、今日も暑くなりそうな予感。

暑さで足、靴の中がめちゃくちゃ熱くなる。
これを何とかしたい。

75.9㌔
あれだけ飲んでたのにカスカス。
熱中症になりかけだったな。
FISCOの水分補給はどうしようかな。

ヒナヅル by gekisaru at Garmin Connect - 詳細

昼から実家に帰る。
意外にも首都高がガラガラ。スムーズに実家に到着。
オヤジとオカンに息子をプールに連れてって貰って夜はbbq。
酔っ払って気持ち良くなって。