朝練

5時起床。
昨晩は仕事が終わったのが遅かったので0
時半に就寝。睡眠時間はちょっと足りない感じだ。

10分アップ、40秒オン80秒オフ5セット、メニューは5分3セット。
途中でタレたりやめたくなったりする都度アマチュアレーサーの頂点に君臨するR氏の「練習での負け癖が着くとレースのときに我慢出来なくなる」という言葉を思い出しガマン。Rさん、ありがとう。
出力は出てなかったけどガマンは出来たよ。

夜はFISCOの祝勝会。
かなりディープな話を聞けて得るモノが多かった。