あ、寝坊

目覚ましをかけたのが６時。
目が覚めたのが６時５７分。
あちゃ。
とりあえず準備をする。
いつものようにカップ焼きそばを作るが「ジャンクまぜそば」なるものにトライしたがこれははずれだった。
７時５５過ぎに出発。
大井着は７時５２分、約１時間弱。
メニューはとりあえず八ヶ岳を想定して５周。
それから１周流して更に５周、のつもりだった。
ところが５周目でTさん列車に遭遇。
せっかくなので乗らせてもらう。
いやあ、これが速いったらない。
平地で５０㌔弱まで上がる。
これは続かん。
５回でギブアップしてあとは外回りを流す。
Iさんを見つけたのでしばらく一緒に走る。
マリアのFさんも見つけた。
結局１００㌔を走って帰路。
今日は警察がうっとうしかったな。
計１４０㌔

帰宅時の体重７８．６㌔
今日は暑かった。
そのせいかいつもより汗が多かった。
手袋もグショグショ。
漸く減って来た、のか？

昼はジャコご飯、
夜はホタルイカのパスタ。
めっちゃうまかった。