初乗り。
ご近所周回１０周をメニューにした。
ラップタイムは以下の通り。
２４”３０
２２”４８
２３”５０
２３”２４
２３”５０
２３”１７
２４”２４
２４”１４
２４”５０
２４”４１
信号停止もあるので参考値ではあるが、バイクを完全に停止させればメーターは止まる仕組みなので平地のスピードが落ちればタイムに反映される。
８周目で急にガクンと落ちた。
ハンガーノックか、脚に来たのか、正直よく分からないが良い練習になる。
１周１０．９㌔なので１０９㌔。
今日の感触だと練習として効果が期待出来るのは７周以降、できれば１０周はしたい。
トータルで３時間５９分５１秒。
ぎりぎり４時間切り。
これを基準にして、今シーズンをがんばってゆこう。
帰宅後結構ダメージが大。
昨日のカレーをがっつり食べて、近所に買い物。
夜はパエリアを作ったが、うまーいっ！！
今朝の練習後の体重７９．１㌔
0 件のコメント:
コメントを投稿