二日酔い

昨晩自宅で飲んだ焼酎が結構残っていてベッドから出るのが辛い。
脚の疲労も体全体へのダメージも殆どない。
つまり、昨日の練習はぬるかった、ということか？
メーターの様な数値による管理は1人で練習する時にはマストだなあ。

今朝の体重80.8キロ
昨晩の酒とお菓子は明らかに余計。