土曜日

衝撃のニュースが日経を飾り欝な気分で各方面と情報交換をしただけで午前中が過ぎた。
夕方からカミさんの友達が来るので気を取り直して買出し。
夜は最近の定番のエビトマトクリーム、それからリゾット、サラダ、アスパラを料理。
大好評、だったかな。

今日はひどい雨。
練習なし。
明日はクラブランのロング。

今朝の体重80.0㌔