トレーニング

固定資産税の納付通知が来た。来やがった。
こういうのだけはしっかり来やがる。
むかつくから今日コンビニで払ったった。
便利な世の中になったもんだ。
銀行いらんな。

お仕事の方はここ数日毎日事件が起きる。
帰宅してしょーもないことをカミさんから聞かされるとイラっとくる。
相手をしてやらねばと思いつつもそれが出来ない自分の小ささに欝となる。
家庭を放置している感あり。

食後に今週最後の負荷をかけるため、疲れた体に鞭打ちローラーに。
高回転アップ5分、53*14で8分（41㌔/ｈくらい）、6分レスト*3セット。

今朝の体重79.7㌔
八ヶ岳は80㌔以下で迎えたい。