トレーニング

副業の方の年に一度のメインイベントが本日終了。
淡々と。
明日は金曜。
あっという間の一週間だったが一日はそれぞれ長かった。

疲労困憊で18時40分という早い時間に退社。
帰路、ブックオフで少々時間を過ごしてリフレッシュしてから帰宅。
息子が起きてて笑わせて貰った。

日曜がレースなので今日の練習は100回転で35分。
ギアは53*16

今朝の体重79.1㌔
練習後は79.8㌔