トレーニング

副業が相変わらず忙しい。
ストレスが溜まる。
あんた、いつからそんな死んだ魚の目をするようになったんだ。

帰宅後カミサンの顔を見てホッとする。
普段はついつい面倒になる、くだらない話題もありがたい。

食後にローラー。
アップ代わりに110回転超で10分。
4分ソリア4分オフで5セット。
結構きつかったが、最後まで42㌔/ｈキープできた。
確実に回転力がアップしているのがわかる。

今朝の体重80.5㌔
ただ、昼に大盛りラーメンを食べてしまったので、ローラー台の後体重計に乗ったら81.0㌔だった。
明日の朝は結構な重さだろう・・・・・・・・