トレーニング

今朝は二日酔いがひどくて二度寝。
到底練習も出来ず。
脚のむくみがひどい。
押しても元に戻らないくらい。
帰宅して夕食後にローラー40分。
クソ暑くてその辺りが限界で終了。
明日朝に負荷をかけて、ここ２週間で太った分を減らせねば。

今朝の体重81.0㌔