トレーニング

脚に浮いていた血管が見えなくなったところを見るとやっぱり太ったのだろう。
今日はダルさもあり、息子の風邪を移されたのか、と疑ってみたが、ベルトも少々きつかったので
週末の食べ過ぎによるリバウンドが顕著だということだ。
とりあえず帰宅後ローラー30分。
明日朝は負荷をかけるので今日は汗をかくため。
一汗かいたら気分が良くなった。

今朝の体重81.6㌔