トレーニング

強度を求めてインターバル。
1分1分10セット＊2、と思っていたが、1つしか出来なかった。
10セット目がきつかった。

今朝の体重79.3㌔
飲みが続いたので500ｇくらい一気に戻っちゃったみたい。
明日から旅行だから帰ってから乗鞍まで我慢の日々、だな。