El diario de ciclista
妻と息子と自転車。僕の愛するもの。あ、仕事も。
2009年8月4日火曜日
トレーニング
3分*3分*7セット。
6、7セット目は辛かったが、練習として効果が出るのは6、7セット目だけなのだろうな。
今朝の体重79.1㌔
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