乗鞍（レース）

4時起床。
雨がザンザン振りでいきなり萎える。
そのまま布団でグダグダしてたら雨も上がり、5時過ぎにアップ開始。
30分かけて脈を上げてゆく。
気温はソコソコ。湿度は高い。
汗が滝のように出てきた時点でアップ終了。
一風呂浴びて、あわただしく6時から朝食。
6時20分頃宿を出発し、自転車の場所取り。
さすがにチャンピオンクラスは余裕がある。
エイジだともっと早くから並ばないと話にならない。
スタート地点で知り合いとご挨拶。
金沢の友達と会えるのが何よりの楽しみ。
転勤で東京に戻ってから丸３年経っても昨日のことのように盛り上がれる。
至福の時間。
そうこうしているあいだにスタート時間。
同カテゴリの友達と健闘を期してがっちり握手。
号砲とともにスタート。
今年は落ち着いた出だしだったが、最初の左コーナーを曲がってからやはり徐々にペースが上がる。
今年は一気に飛躍を期していたので何とかそのペースを見ながらペダリング。
上げ過ぎもタレるが、入りが低いと最後まで引き摺るので、ある程度の負荷を意識しながらペースを作る。
ＣＰ１は18分15秒程度。
予定より30秒早い。
調子が良いのか、上げ過ぎなのか。
と思っていたら上げ過ぎだったようで急速にタレる。
心肺は一杯だが、踏めてない。
我慢したつもりだが中間は30分後半。
ＣＰ１までの貯金を使い果たす。
そこからが更にキツかった。
とは言えＣＰ２は48分台ギリギリで通過。
そこから500Ｍもいかないうちにラスト５㌔の表示。
㌔4分で登れば70分切りだが、去年は㌔5分ペースだった。
うーん、厳しいか。
ラスト4㌔、3㌔とひたすら我慢。
ラスト2㌔の表示がない。
ラスト1㌔、上げたいが上がらない。
ラスト300メートル。
タイムは69分。
あと１分で300メートルは厳しい。
ギリギリでクリアできないのはこの時点でわかってしまったが、あとは自己ベスト目指してひたすら回す。
ラスト100メートルで70分。
落ち込みつつ追い込む。
70分30秒前でゴール。
トータルで辛かったが、そして目標の70分をクリアできなかったが、自己ベストを大幅更新したので60点可としたい。
来年へのモチベーションも残したので前向きに評価しよう。
これでフレームも買えるし。
トータルで見れば、レース１ヶ月前の調整は×だったが、最後の2週間は良い感じで調整出来たので来年に反省と未練を残してよい感じの乗鞍だった。

今朝の体重80.0㌔くらいだろう。