トレーニング

一月ぶりにクラブランに参加。
今日は月末週なのでロング。
ロングを乗るのが一ヶ月ぶりなのでちょっと不安だったが、その不安が的中。
ローラーのお陰で平地は問題なかったが、体重増がモロに登りに現れてしまった。
先月末とは明らかに劣るパフォーマンス。
このままでは乗鞍もいいタイムが期待出来ないことは明白。
とにかく減量。
7月中に2㌔、8月にもう2㌔、が目標だぜ。