レース後反省

今日の疲労度合いを鑑みるにやっぱり昨日のタイムは実力相応だったのだろう。
昨年のＭＴＢのチャンピオンが今年の私のタイムとそう変わらない。
比較してみた。
入りの5㌔のタイムが悪すぎる。
ＭＴＢ氏が15分弱なのに対し、自分は16分45秒程度。
うーん。
後のスプリットタイムはまだわからないけど、ゴールのタイムがほとんど変わらないということは
巡航速度が違うということ。
入りの5㌔を頑張れば1分半、それで71分半。
ペースの合うのが居ればローテしながら、それで2分。
来年は70分切りが目標だな。

今朝の体重80.4㌔
帰宅後が81.4㌔
疲労のむくみからか火曜の朝が一番重くなる理由が少しわかってきた、ような気がする。