トレーニング

早い帰宅により食後にローラー。
昨日きちんと練習出来なかったので、八ヶ岳を想定して53*12で40分。
60分やれれば良いのだがローラーはツマらんので。

今朝の体重81.3㌔
1.5㌔増のイメージ。
増えるのはすぐだがこれを減らすのにどれだけかかるのか・・・・・・・とほほ。
地方行脚もあと2回。
これをクリアすれば次はレースだぜい。