ダイエット

5時46分に一旦目が覚めるが二度寝、6時起床。
昨晩23時前に帰宅するとワインが開いていたので飲みながらテーブルの上にあったものを平らげてしまった。
飲むとダメだ。
スペインのつまらないサッカーにガッカリしながらそのまま寝てしまって夜中に一度目が覚めたので実際は3度寝か。
寝た気がしないのは当たり前だ。

78.9キロ
面白いもので暴飲暴食のツケは翌日ではなく翌々日ないしさらにその次に出る。
吸収の時間を考えると当たり前なのだが。
となると明日か、明後日、ということ。