2010年6月4日金曜日

朝練

5時起床。
富士山前最後の練習。
もう疲労を残すことはできないので、脈をある程度の状態にして汗を出すのが目的。
50分走。

77.9キロ。
レースには78キロ台で臨めそうだ。

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