連チャン

5時55分自然起床。
凄まじい二日酔い。
昨晩は自転車仲間と飲み倒した。
おかげで未だに酔っ払ってる。
今朝が暑いのか寒いのかもわからないくらい。
夕方まではリカバリー不能だろうな。
しかも今晩も激しくなりそうな予感。
ひたすら水分補給に終始しよう。
79.1キロ

9時半
ここまでに摂取した水分
お茶約1リットル
ウコンのちから100
野菜ジュース300
豆乳200
依然として目は充血。

19時退社。
依然頭痛。
本日のメインイベント、世界のやまちゃんに向かう。
連ちゃんはキツイ。