2010年4月7日水曜日

朝練

5時10分起床。
10分アップ、40秒オン、80秒オフ×5セット、メディオを53×12で、10分、8分、8分。

昨日とはうって変わって冷え込んできた。
夜は餃子。

今朝の体重80.6キロ
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