グルメツアー初日

今日から家族旅行。
なので6時起床、60分程まわす。
一昨日の疲労がまだ抜けてなくて、速度計の数値は上がらず水曜朝練の時の△2,3㌔/h。
昨晩よりは確実にマシだが、疲労の抜けのサイクルがよくわかる。
20分アップ、40秒オン80秒オフ*5セット、53*12で5分*3セット。
メニューは土曜日の練習で登りが登れなかったのを意識してのもの。

ガーミンコネクト -
タイトルなしのアクティビティー詳細

体重79.1㌔


8時半過ぎに松阪に向けて出発。
まずはモアで朝ご飯をゲット。
川崎から東名。厚木前で少々渋滞するが想定内。
しばらく順調に進むが浜名湖から大渋滞。
事故渋滞らしいが、完全に止まってしまった。
松坂着は16時。
松阪城跡で時間を潰して予約していた焼肉かどやへ。

予約した焼肉かどやのオープンまで一時間ほどあったので松阪城跡見学。
彦根城に少し似てるけど、天守閣がない。
人影まばらで哀愁漂う。
さて、グルメツアー第一弾、焼肉の開始。
特上塩ロース、上塩たん、牛カツ丼、上カルビ、上ホルモン、と値段は見ずに注文。
あたりは特上塩ロース、上塩たん、そして味噌だれ。
特上塩ロースはサーロイン、箸で切れる。
おなかいっぱいになって19時すぎにホテルにチェックイン。
激安だったが良い雰囲気で窓の外にはマリーナのヨット。
温泉に入ったあとはワインで乾杯。
一日目無事終了。