朝練

昨晩めちゃくちゃ食べたので距離を乗りたかったがあいにくの雨。
しかも午後から雪。
10時からマンションの理事会。
で、仕方が無いのでローラーにのる。
10分アップ、40秒オン80秒オフ＊5セット
メニューは3分ソリア＊5セット

ガーミンコネクト -
3分ソリア5セットのアクティビティー詳細

練習後に乗った体重計が81.5㌔
かなりまずい。
とりあえず修善寺にエントリーして良かった。

昼から家族サービスでIKEAに。
悪天候のせいで大混雑。皆考えることは同じ。
夜は念願のお好み焼き。