自転車

今日は、負荷をかける日。
ソリア5min×3セットのつもりで、開始。
44キロキープを意識。
3セット目の途中で切れて3分で終了。
追い込み足りない。

昨日に引き続き朝は牛乳500,昼は野菜ジュースのみで固形物無し。
かなり乱暴なダイエット。
今朝の体重80.6キロ。