朝練

5時起床。

60sec ON OFF×10sets

ケイデンス高め、ギア軽めで。



パリルーベを観直して、あらためてカンチェラーラが好きになった。
ラスト3㌔のアタック。
ロンドでもそうだったが、あの状況でも心が折れない強さに惹かれるのだろう。