休養日

6時起床。
夜中に息子に起こされたのでチョット眠いが久々に6時間半寝た。

昨日の練習は久々に内臓にまでダメージが残る感覚。
最後まで緊張感のあるレースをイメージした良い練習だった。
近所にコレだけ同じ目標、似たようなレベル、というメンバーがいるというのも贅沢な話だ。
この辺は流石東京、か。あ、川崎だ。
日課の階段上がりで脚の調子を確認しているが、今朝は辛かった。

アリアンテの角度を1,2度前下がりにしてから翌日の痛みが皆無になった。
このサドルはスイートスポットが狭いがやはりハマれば最高だ。
少し浮気しそうになっていたがごめんなさい。

80.7キロ
ここ二ヶ月繰り返してきた週末の暴飲暴食は少し抑えられた模様。