El diario de ciclista
妻と息子と自転車。僕の愛するもの。あ、仕事も。
2012年1月15日日曜日
朝練
6時起床。
L4で15分を4セットやろうと思っていたのだが、4セット目でガクンと数値が落ちたので最後は10分でおしまい。
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