El diario de ciclista
妻と息子と自転車。僕の愛するもの。あ、仕事も。
2012年1月3日火曜日
初練習
6時起床。
ローラーで121分。
最初の一時間は280w、後半は300w。
暴飲暴食も今日で終わりにしよう。
かなり太った。
今月は旅行もあるのであまり気合が入ってない。
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