小田厚練

4時半起床。

今日はムスコの誕生日なので、9時過ぎに帰宅したかった。
trekアニキにゴメンナサイして、小田原厚木道路戻りの100㌔コースでスタート。
距離が短いので負荷を落とさないよう気をつけるも最後はタレてしまった。


夜は両親が千葉から出て来て、ムスコの誕生日祝いを近所の中華料理屋で済ます。
せっかくなので北京ダックを注文。
北京式の肉付だ。
美味しかったです。
はい。
でも量が大杉だったです。
北京ダックだけで腹が膨れました。