朝練

5時起床。

午前中から会社に出たかったのと、来週土曜がレースなので本番ぽく、短く100km、強く、平地で。
246〜457で海に出るまでのアベが33km/h、134〜大磯警察までのアベが35.7km/h、
海岸線沿いは今日は風が逆だったのでイマイチペースが上がらず。
小田厚まで33.3km/h、さあ、頑張ろう、と気合いを入れた小田厚が車が終始塞いでいたせいでアベ上がらず。
246に入ってからはペースアップ。でココで後ろを振り返ったらtrekアニキが居ない。
付いて来れないペースではなかったので、まさかトラブル！？落車！？と慌てて戻ったら脚が攣ったとのこと。
ホッとした。
あとは残り18kmをノンビリ帰宅。
ラスト18㌔を流してもトータルアベが32.1km/hだったのでやっぱり結構なペースだったようです。


帰宅したらカミさんがまだ寝てた。
風邪をひいたらしく、ムスコの面倒を見ろ、ということになり会社に行けなくなった。
仕方が無いので明日早めに会社に行くことにしよう。