休養日

6時起床。

先週に引き続き結構筋肉痛。
沖縄以降サボってたんだな、と痛感。

今シーズンは一週間の練習サイクルを変えたので効果がどう出るのか楽しみでもある。
多分変わらないと思うが、より効率、というか費用対効果を考えての修正。
何をやるか、どうやるか、の方が大きいのだけど。