朝練

5時起床。

10分アップ。
10分270w、そのまま10分290w。
とそこまでやったところで出力維持が著しく劣化していることに気が付く。
3分休んで310wで10分。
一週間前は楽勝だったのに…
あとは流して朝練終了。
L4はたったの10分。PTは残酷だ。