El diario de ciclista
妻と息子と自転車。僕の愛するもの。あ、仕事も。
2011年10月27日木曜日
朝練
5時起床。
L4で20分、3分レスト、15分
次は20分×2かなあ。
夜は金沢時代の友人と。
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