El diario de ciclista
妻と息子と自転車。僕の愛するもの。あ、仕事も。
2011年3月30日水曜日
朝練
5時起床。
60sec ON OFF *10
週に一度、いぢめる日。
どうしても後半セットのパフォーマンスが落ちるので、その辺を気にしながら。
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